- Bárcsak én is tudnék repülni, mint te, Salamon!
Miért? Miért szeretnél repülni?
- Ó, ha tudnád milyen unalmas mindig itt a földön sétálni. Annyira lassú! Egy örökkévalóság, míg odaérsz valahova, és nem is láthatsz semmit. Nagyon vacak dolog állandóan itt lenn, idelenn a földön. Unalmas.
Úgy tűnik, nem igazán a kérdésemre válaszoltál.
- De igen. Elmondtam: azért akarok repülni, mert...
Mert nem szeretsz sétálgatni az unalmas földön. Látod, nem mondtad el, hogy miért szeretnél repülni. Azt mondtad el, hogy miért nem szeretsz - nem-repülni.
- Miért, van különbség?
Igen! Óriási a különbség. Gondold át még egyszer!
Kicsit meglepődve Salamon legújabb szőrszálhasogató kérésén, újra megpróbálta.
- Szóval. Azért szeretnék repülni, mert gyalogolni nem érdekes, és sokáig tart itt a földön eljutni valahová.
Sara, nem veszed észre, hogy megint inkább arról beszélsz, amit nem akarsz, és hogy miért nem akarod azt, amit nem akarsz!? Próbáld újra!
- Na jól van. Azért akarok repülni, mert... Salamon, nem értem mit akarsz tőlem! Mit mondjak?
Azt szeretném, hogy azt mondd meg, hogy miért akarsz repülni.
- Repülni akarok! - kiáltotta Sara türelmetlenül, a madár értetlenségén felháborodva.
Jó. Most azt mondd el, hogy miért akarsz repülni? Milyen is lenne az? Tedd valóságossá. Írd le nekem, milyen érzés repülni? Ne arról beszélj, hogy milyen ott lenn a földön, vagy milyen nem-repülni. Arról beszélj, milyen a repülés.
Végre kezdte kapizsgálni a dolgot. Becsukta szemét, és elkezdett beszélni.
- Repüléskor szabadnak érzed magad, olyan mintha vízen lebegnél, csak sokkal gyorsabb...
Mondd el, mit látsz, amikor repülsz!
- Látom az egész várost messze lenn. Látom a Fő utcát, az autókat és az embereket hangyaként mászni. Látom a folyót. Látom az iskolát.
Milyen érzés repülni? Meséld el nekem, mit érzel, amikor repülsz?
Elgondolkodott, és még mindig csukott szemmel úgy tett, mintha repülne.
- Csuda jó érzés. Annyira csodálatos érzésnek kell lennie. Gyorsan suhanok, mint a szél. Szabadnak érzem magam. Annyira jó! - Sara immár teljesen beleélte magát a gondolatba. És akkor hirtelen ugyanazzal az intenzitással, amit nap mint nap látott, amikor Salamon felszállt a levegőbe, valamilyen lélegzetelállító hussst érzett belül. Úgy érezte egy pillanatra, hogy a teste száz kilót nyom, aztán szinte azonnal, mintha súlytalan lenne. És ekkor felemelkedett a levegőbe.
- Salamon - sikította megmámorosodva - nézz ide, repülök!
Még egy részlet
Eldöntötted, hogy mi az, amit nem akarsz.
- És az miért jó? Nem tűnik valami feldobó érzésnek.
- Ez csak azért van, mert még csak az első lépést tetted meg. Ezenkívül van még három.
- Mi a következő lépés?
- Arra nem nehéz rájönni, hogy mi az amit az ember nem akar. Egyetértesz velem?
- Azt hiszem igen.
- Honnan tudod, hogy mi az, amit nem akarsz?
- Csak úgy, valahogy tudom.
- Az alapján tudod, ahogy érzel vele kapcsolatban. Amikor arra gondolsz, vagy arról beszélsz, amit nem akarsz - mindig negatív érzésed van. Dühös vagy, csalódott, zavart, vagy bűntudatod van, vagy félsz. Mindig rosszul érzed magad, ha arra gondolsz, amit nem akarsz.
Sara visszagondolt az elmúlt napokra, amikor az átlagnál több negatív élményben volt része.
- Igazad van, Salamon - mondta elgondolkozva. - Az elmúlt napokban többször éreztem ilyet, főleg akkor, amikor azok a fiúk Donaldot bántották. Annyira boldog voltam, mikor utoljára találkoztunk, aztán meg olyan dühös lettem, amikor ugratták Donaldot. Látom már, hogy az amit érzek, hatással van a gondolkodásomra.
- Nagyon jól van, Sara. Most beszéljünk a második lépésről. Ha tudatában vagy annak, hogy mit nem akarsz, nem könnyebb-e rájönni arra, hogy mit akarsz?
- Hát - bizonytalankodott Sara. Próbálta megérteni, hogy mire is akar Salamon kilyukadni.
- Amikor beteg vagy, mit szeretnél?
- Jobban lenni - vágta rá Sara könnyedén.
- Amikor nincs elég pénzed megvenni azt, amit akarsz, mit szeretnél?
- Természetesen több pénzt.
- Látod Sara, ez a második lépés az úton, hogy kilépj a szenvedések-körforgásából. Az első lépés, hogy felismerd azt, amit nem akarsz. A második, eldönteni, hogy mit akarsz.
- Ez elég könnyűnek tűnik - Sara kezdte magát jobban érezni.
- A harmadik a legfontosabb lépés. Mikor eldöntötted, hogy mi az amit akarsz, valóságossá kell tenned. Beszélned kell róla, hogy miért is szeretnéd azt; elképzelni, szavakba önteni, hogy milyen érzés lenne azt a dolgot birtokolni; elmagyarázni; úgy tenni, mintha meglenne; vagy visszaemlékezni egy régebbi időre, amikor megvolt - a legfontosabb, hogy egyfolytában arra kell gondolnod, egészen addig, míg az érzés beléd gyökerezik. Addig kell magadnak mesélni arról, amit szeretnél, amíg egyszer csak tényleg érzed.
A Salamon könyv 3 részes innen letudjátok tölteni az első 2 részt
a harmadik rész még kapható boltokban. a címe: Sara és az ezerszavú beszélő bagoly
Sikerült megszereznem nektek ezt is.:)))
Olvassátok el mindhármat. A vonzás törvényéről szól,mesébe ágyazva.)) Én imádom,mert tele van mindenféle szituációval,és így tényleg érthető,és könnyen alkalmazható.
http://data.hu/get/4636637/esther_es_jerry_hicks_-_salamon_beavato_mesei.doc
http://data.hu/get/4636638/salamon2.doc
http://data.hu/get/4637605/esther_es_jerry_hicks_-_sara_es_az_ezerszavu_beszelo_bagoly.pdf
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Érezd jól magad!